近期股指大幅震荡，对股民来说不亚于八级地震。据调查，九成股民被深度套牢，近来到医院看抑郁症、焦虑症的股民也多了起来。那么，套牢的股民该如何渡过心理上的恐惧期？神经病学家认为，这类抑郁症可以通过释放心理压力来缓解，即对着墙或在空旷的原野，喊出自己的心里话。因而，套牢的股民抗抑郁不妨对自己喊出如下八句话：

　　第一句话：“算了吧”。算了不是认输，而是暂时不要去算亏了多少。既然在错误的时间买进了错误的股票，就要面对现实。等待也许是一味安慰剂。

　　第二句话：“不要紧”。这是汶川地震中活下来的人说得最多的一句话。因为积极乐观的态度是战胜心理疾患的第一步。

　　第三句话：“会过去的”。风暴总会过去，阳光总在风雨后。从历史走势看，每一次50%的暴跌后，都会迎来巨大的涨幅。熬过去，大阳线会主动来拥抱你。

　　第四句话：“天塌不下来”。还有什么比汶川地震更大的灾难吗？灾难再大，只要我们共携手，就能恢复信心，把“天”撑住。

　　第五句话：“当断则断”。在股市中被套住了，就需要有止损保命的勇气。这如同被五步蛇咬了脚，刚咬时只是局部红肿，但很快毒素会侵犯神经中枢，如不当机立断截肢就会危及生命。当断不断，必受其乱。

　　第六句话：“从头再来”。这绝不是推倒重来的意思。从头再来，就是要随时做好抄底的准备，精选个股，当底部真正确立后，奋勇杀进，解套指日可待。

　　第七句话：“新家园会有的”。深套后而在底部区域跟风杀跌无异于自杀。此时要做到不看大盘，不看市值，不听股评这“三不”。耐心等“大部队”来帮助实施“灾后重建”，相信“废墟”上将会竖起新的家园。

　　第八句话：“活着就好”。北川中学校长刘亚春在央视“实话实说”：地震前，见了领导心里有点发怵，下面的老师和学生见了我也有此感。大灾后，一切等级和贫富的羁绊都抹平了，大家见了面说的只有一句话：好，我们还活着。

　　活着就好——倘若你对着寂静的大山喊几嗓子，你会听见无数的回声。钱财如粪土，生命值千金，还有什么比活着更幸福的呢？

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